na wodę

[...] rąk 4 - brak chorych spadków 5 - niesamowita energia która przeszywa całe Twoje ciało i umysł 6 - długotrwałe stałe pobudzenie 7 - silne działanie diuretyczne – wydala wodę z organizmu 8 - silne działanie rozgrzewające 1,2,3,4 - nie odczułem żadnych negatywnych efektów opisanych powyżej, a więc mogę potwierdzić prawdziwość tych sloganów [...]

[...] są podobne składniki, tylko że ja mam rodzynki... ale może bym z nich zszedł na rzecz oliwy z oliwek ... i generalnie tak jak on tu pisze wrzuciłbym owsiane, jaja, mleko, wodę, przyprawy i zrobiłbym sobie takie placki :) ?? z tym że nie dawałbym cynamonu i miodu ;d ( no może miód od czasu do czasu :D ) , co wy na to ;) ? Zmieniony przez - [...]

[...] pół talerza brokułów na raz 3-4 posiłki dziennie wystarczą, możesz sobie na 5 rozbić. To akurat zależy od tego jak z czasem u Ciebie. Z napojów polecam zieloną herbatę, wodę zamiast soków czy innych napojów. I to tyle. Tu chodzi tylko o filozofię, pewien schemat, którego w jakimś procencie powinnaś się trzymać Jeśli masz jakieś pytanie to [...]

dzieki za komentaze te pozytywne a te nagatywne rozumiem , narazie jest zima , nie bede zaczynal zezby jak wracam po takiej przerwie bo to bylo by bez sensu ale narazie pojade na mase tluszcz sie nazbieral przez dwa lata a teraz tak jak jem to podejrzewam ze malo kto by wytrzymal taki rygor nie pije nic innego jak wode , chleba czy ziemniakow nie [...]

jedz wiecsoje jako zródło białka,jajka,ryby chleb razowy możesz ale lepiej skupic sie na kaszy/ryzu/makaronie/płatkach pij tylko wode mineralna,mozesz kawe,herbate

[...] a Polska to państwo prawa. Nie Białoruś ani Etiopia. Masz ustawę to MON nie będzie jej łamał. Jest ustawa - służba zawodowa, więc do woja idą tylko Ci którzy chcą służyc. Proste jak drucik kolczasty. Nie ściemnaj że "będą na Ciebie krzywo patrzeć" bo robisz ludziom wodę z mózgu. CO 100% gliniarzy było w wojsku? Nie rób jaj. Pozdro

6. Tutaj jest nieco kontrowersji. Zaczniemy od tego dlaczego NIE jest on dla poczatkujacych. Otoz żeby split była nprawde efektywny i zapewnial przyzwoite rezultaty musi być on dobrze przemyslany i poparty doswiadczeniem. Ktos pewnie wyskoczy zaraz ze w gazetach daja splity dla poczatkujacych. Owszem daja bo to się sprzedaje. Ale mój kolega [...]

Skalar co jest zdrowe co nie nie nam oceniac, bo specjalistami nie jestesmy. Czesc specjalistow mowi tak, czesc inaczej. Dietetycy nie sa zupelnie zgodni w zadnym temacie Nawet w temacie diety oczyszczajacej nie. Dieta jablkowa swietnie dziala oczyszczajaco i kazdy kogo znam, kto ja stosowal po trzech dniach czuje sie swietnie. Mozna na samym [...]

[...] po Twoich przejściach z węglami i cukrem w ogólności, to bym trzech groszy za twoją wrażliwość na insulinę nie dał. Wzrostem wagi się nie martw. Glikogen wrócił i związał wodę w mięśniach. A trening jak trening. My - konie wykupione z rzeźni - musimy na siebie uważać, a tu by się chciało efektów... :-) Zadbaj o siłę i kondycję. A jak już [...]

"1. Dodaję oliwę z oliek, łyżkę do każdego posiłku, ale dopiero od kilku dni...wcześniej to właśnie trochę słonecznika do śnadania, orzechy i czasem jakaś makrela w ciągu dnia, wiem, że trochę to zaniedbałem... " a czy te objawy nie pojawiły sie po dodaniu wyżej wymienionych produktów. "2. Nie czytam wieczorem prasy ani książek [...]

nikt nie mowi ze jest najslabszy ale do pudla na zawodach rangi krajowej mu brakuje sporo - sam sie przekona jak zwali ten fat i wode z siebie bo na masei to kazdy mysli ze jest ok

E tam, ja (jeszcze) różnicy nie widzę %-) pewnie spaliłam na CF %-) rozumiem, że wychlapali całą wodę %-)

Jaka waga? Jaki wzrost? może nie ma sensu się katować na ketozie? Niska podaż węglowodanów powoduje uszczuplenie glikogenu, który wiąże wodę w organizmie dlatego już po paru dniach widać poprawę w sylwetce. To tak jak po mocnym piciu alkoholu, na kolejny dzień się wygląda lepiej ;d swoje odpowiedzi znajdziesz na r/ketogains

Wysłało mi się od Massami . Dodam jedynie, że było to niesamowite przeżycie, rzuciłem się na głęboką wodę kiedy inni z grupy mogli jedynie pomarzyć o kumite .

Czyli mam pić tylko soki i wodę? Nic więcej? Żadnego jedzenia. Liczyć kalorie i rozkłat BTW czy nie. Soki z warzyw i owoców czy tylko z warzyw i co z treningiem? Cholera mase pytań? I jeszcze jedno? Zrobić pomiary przed oczyszczaniem? I informuję jeszcze, że od poniedziałku zaczynam nowy rzut antybiotyku na grzybicę paznokci tak jak pisałam [...]

Lucek- wiesz, że Twoja wypowiedź z 23:58 może posłużyć za wodę na młyn dla zwolenników działu? Zresztą nieważne. A nawiązując do Twego tekstu powyżej - kiedy wychodzę z psem na spacer i widzę przed sobą morze - to muszę je zaakceptować . Mogę się w nim utopić lub mogę też zacząć budować tratwę. Ja z aktualną formą "Dopingu", który [...]

[...] z kości sok z cytryny Wykonanie: Posiekaną cebulę i czosnek oraz chili i imbir smażyć 2 min na oliwie. Dodać resztę przypraw smażyć jeszcze 3min mieszając. Wlać wywar lub wodę z kostkami (ja dałam jakiś litr) i gotować kolejne 15 min. Jak używamy świeżego chili to strąki w tej chwili wyjmujemy. Po ugotowaniu wcisnąć sok z cytryny (ja dałam z [...]

[...] pół dużego banana (ok. 80g) lub cały mały Gorzka czekolada (85%) – kostka Przygotowanie: Do blendera wrzucić ser, banana (dwa plasterki banana zostawić do dekoracji) i wlać wodę. Zblendować na gładką masę. Kostkę czekolady drobno posiekać. zostawić kilka kawałeczków do dekoracji, a resztę wrzucić do blendera i wymieszać z masą za pomocą łyżeczki [...]

[...] - szklanka namoczonych orzechów nerkowych (moczyć min. 12h) - nieco ponad ½ szklanki wody przegotowanej Przygotowanie: Orzechy namoczyć w wodzie, po namoczeniu wylać wodę. Następnie zmiksować orzechy z ponad połową szklanki przegotowanej wody (oczywiście nie z tą po moczeniu orzechów %-) ) na gładką masę. Sos: Do zmiksowanej masy dodać [...]

[...] sól/pieprz Mięso podsmażyć, zalać wodą. Pogotować. Dodać czosnek i przyprawy. Gotować. Gdy już uznamy, że mięsko jest dostatecznie miękkie dodajemy Mąkę, śmietanę i wodę z ogórków (rozrobione razem). Dodajemy majeranek i gotujemy jeszcze 5 min. Super patent i nie do odróżnienia od prawdziwego żurku. Tylko tak do końca nie wiem, czy ten [...]